17 december 2020

Uitnodiging voor mantelzorgers voor een digitale bijeenkomst Blijf in Balans

“Zorg ook goed voor jezelf”: dat horen mantelzorgers maar al te vaak. Maar hoe doe je dat dan?

Wij bieden mantelzorgers een digitale 3-luik aan over inspanning versus ontspanning.

De eerste mini workshop gaat over ademhaling.
‘Adem je gezond en fit’ is het motto van gastspreker de heer Jan van Zuijlen, die deze digitale bijeenkomst verzorgt.
Hij geeft uitleg over de ademhalingstechniek van Buteyko, met natuurlijk tips en oefeningen om zelf te ervaren.

Wanneer:
18 januari 2021 van 19.00 -20.00 uur.
14 januari 2021 van 19.00 -20.00 uur. (Deze avond is al vol!!!)

Meld je aan per e-mail vóór 15 januari via: janzuijlenvan@gmail.com.
Je ontvangt dan een link om deel te kunnen nemen aan deze interactieve workshop.

Niet iedereen is gewend aan beeldbellen dus neem gerust contact met ons op als je dit vooraf wilt oefenen. Dit kan via info@synthese.nl of telefonisch met Yvonne Reijnders: 0475 745138.

 

U bent van harte welkom!
Vriendelijke groet,

Trainer de heer Jan van Zuijlen
Buteyko Leudal

Team mantelzorgondersteuners
Synthese Noord en Midden Limburg

Deel dit bericht